ftr_logo
ftr_logo
Tagahanap ng Contraceptive

Paano Makipag-usap ang Mga Lalaki sa Kanilang Mga Kasosyo Tungkol sa Pagpaplano ng Pamilya

Ang pagpaplano ng pamilya ay isang napakahalagang gawain sa modernong mundo. Ito ay isang mahalagang bahagi ng pagbuo ng isang kinabukasan at ang kinabukasan ng kanilang pamilya. Para sa mga taong nasa relasyon, ang malinaw na komunikasyon ay isang mahalagang bahagi nito.

Ang pag-navigate sa paksa ng pagpaplano ng pamilya ay maaaring mukhang nakakatakot sa simula, ngunit ito ay isang nagpapalakas na proseso na nagpapalakas ng tiwala, nagpapalalim ng pagpapalagayang-loob, at nagbibigay daan para sa magandang kinabukasan.

At narito kami para tulungan ka, mga kabataan, simulan ang pakikipag-usap sa iyong mga kasosyo. Dahil pagdating sa sexual at reproductive health, kailangan nating #DoItRight!

Bakit mahalagang talakayin ang pagpaplano ng pamilya?

Ang pagpaplano ng pamilya ay tumutulong sa mga tao sa napakaraming paraan: sa pananalapi, pag-iisip, at emosyonal. Makakatulong ito sa iyo na magkaroon ng magandang kinabukasan para sa iyong sarili at sa iyong partner, kaya naman kapaki-pakinabang na pag-usapan ito bilang mag-asawa. Kung nakikita mo ang isang hinaharap sa taong kasama mo, kung gayon ang pagtalakay sa pagpaplano ng pamilya sa kanila ay kinakailangan.

Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang simulan ang pag-uusap na iyon.

Magtatag ng isang ligtas at sumusuportang espasyo

Ito ay isang kinakailangang bagay na dapat gawin sa isang relasyon at kahit na bahagi ng pinakamababa kapag mayroon kang kasintahan o asawa. Ang mga relasyon ay umuunlad sa ligtas at bukas na pag-iisip na mga puwang kung saan ang magkapareha ay maaaring makaramdam ng sapat na ligtas upang ibahagi ang kanilang mga nararamdaman.

Bago mo talakayin ang pagpaplano ng pamilya sa iyong kapareha, siguraduhing nasa mabuting kalagayan sila at komportable kayong dalawa na pag-usapan ang mga bagay na malamang na ilabas: pagiging magulang, pagpipigil sa pagbubuntis, pera, atbp.

Pag-usapan kung ano ang gusto mo

Mahalaga ang komunikasyon, lalo na kapag pinag-uusapan ang iyong kinabukasan bilang mag-asawa. kailangan mo sabihin sa iyong partner ang mga bagay na gusto mo. Kailangan mo rin tanungin sila kung ano ang gusto nila. At tandaan mo maging ganap na tapat tungkol sa iyong mga kagustuhan.

Isaalang-alang ang mga sumusunod na tanong kapag tinatalakay ang pagpaplano ng pamilya:

  • Gusto mo bang magkaanak? Kung gayon, ilan?
  • Kung ang pagkakaroon ng mga anak ay nasa hapag, kakayanin mo ba ito?
  • Paano mo nilalayon na panatilihing buhay ang relasyon habang inaalagaan ang isang bata/mga anak?
  • Kung wala sa isip mo ang pagkakaroon ng mga anak, anong mga contraceptive o paraan ng pagpaplano ng pamilya ang gusto mong gamitin para diyan?

Para sa mga taong may mga anak na, ito ang mga malalaking tanong na itatanong:

  • Sa ngayon, ano ang pakiramdam ng pagiging magulang?
  • Ito ba ay isang bagay na handa mong gawin muli?
  • Mayroon bang anumang mga komplikasyon sa huling pagbubuntis?
  • Kung bukas ka sa pagkakaroon ng mas maraming anak, kakayanin mo ba ito?

Ang lahat ng mga tanong na ito ay dapat makatulong sa inyong dalawa na magsimula ng pag-uusap tungkol sa kinabukasan ng inyong relasyon at/o pamilya.

Makinig, at maging handa na gumawa ng mga pagsasaayos o sakripisyo. Tandaan na ikaw at ang iyong kapareha ay dalawang magkaibang tao na maaaring magkaiba ang pagnanasa. Maaaring kailanganin na gumawa ng mga pagbabago sa iyong mga plano para sa hinaharap kung mayroong anumang magkasalungat na pananaw o hindi inaasahang mga pag-unlad.

Ang pagiging bukas sa kompromiso at paghahanap ng karaniwang batayan ay magpapatibay sa iyong relasyon at lilikha ng mas maayos na landas sa iyong paglalakbay sa pagpaplano ng pamilya. Tandaan, ito ay isang pinagsamang pagsisikap, at ang pagtutulungan ay hahantong sa isang mas kasiya-siya at pinag-isang pananaw para sa hinaharap.

Pag-usapan kung paano mo gustong makamit ang iyong mga layunin

Ang pagpaplano ng pamilya ay hindi nagtatapos kapag sinabi ng magkapareha sa isa't isa ang mga bagay na gusto nila. Susunod ay ang paksa ng kung paano kayo bilang mag-asawa ay naglalayon na magtrabaho sa hinaharap na naisip ninyo para sa inyong sarili.

Narito ang ilang tanong upang matulungan kang matukoy ang mga paraan na gusto mong gamitin para sa iyong pagpaplano ng pamilya:

  • Kung bukas ka sa pagkakaroon ng mga anak (o higit pang mga anak,) gaano katagal mo gustong subukang magbuntis?
  • Paano mo naiisip ang pagbabalanse ng karera at buhay pamilya? Magpapahinga ba ang isang partner sa trabaho para alagaan ang mga bata, o pareho kayong magpapatuloy sa pagtatrabaho?
  • Kung ang pagsisimula ng isang pamilya ay malayo pa, mayroon bang anumang partikular na layunin sa pananalapi o milestone na gusto mong makamit bago magkaroon ng anak?
  • At kung wala kang planong magsimula ng isang pamilya sa malapit na hinaharap, paano mo nilalayong maiwasan ang anumang hindi inaasahang pagbubuntis?
  • Kung masaya ka na sa dami ng tao sa iyong pamilya, anong mga contraceptive ang gusto mong gamitin para mapanatili ang bilang na iyon?

Ang pagtalakay sa mga tanong na ito ay magbibigay-daan sa iyo ihanay ang iyong mga pananaw at gumawa ng roadmap para sa iyong relasyon. Tandaan na ang pagpaplano ng pamilya ay isang patuloy na pag-uusap, at mahalagang bisitahin muli at i-update ang iyong mga plano habang nagbabago ang iyong mga kalagayan at pagnanasa.

Tungkol naman sa mga opsyon sa pagpaplano ng pamilya at mga kontraseptibo, sinasaklaw ka namin! Narito ang ilan sa mga modernong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis magagamit ng lahat sa Pilipinas:

Huwag mag-atubiling mag-click sa alinman sa mga link sa itaas upang matuto nang higit pa tungkol sa mga paraan ng contraceptive na ito. Ang mga ito ay hindi lamang mabisa sa pagpigil sa hindi sinasadyang pagbubuntis ngunit nagbibigay din ng iba't ibang benepisyo at pagsasaalang-alang depende sa mga indibidwal na kagustuhan at pangangailangan.

Mahalagang talakayin nang hayagan ang mga opsyong ito sa iyong kapareha at kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang mahanap ang pinakaangkop na paraan para sa inyong dalawa. Tandaan na ang pagpaplano ng pamilya ay isang magkasanib na desisyon, at sa pamamagitan ng pagtuklas sa mga opsyong ito nang magkasama, makakagawa ka ng matalinong mga pagpipilian na naaayon sa iyong mga layunin at adhikain sa hinaharap.

Bilang lalaki sa karelasyon, madalas kang nakikitang haligi ng sambahayan, o ikaw ang magiging kinabukasan. Samakatuwid, mahalagang maging matibay na suporta kung saan nakasalalay ang kalusugan, kayamanan, at kaligayahan ng iyong pamilya.

Ang pagpaplano ng pamilya ay hindi lamang tungkol sa pananatiling ligtas sa kasalukuyan. Ito ay tungkol sa paghahanda para sa iyong kinabukasan at pagtiyak na maaari mong mabuhay nang lubos. Kaya tandaan ang #DoItRight, mga kaibigan!

Mga Pinagmulan:

Lindberg, S. (2021, Marso 19). Pagpaplano ng iyong pamilya: Mga tip, mga tanong na dapat isaalang-alang, at higit pa. Healthline. Nakuha mula sa
https://www.healthline.com/health/birth-control/how-to-talk-to-your-partner-about-family-planning

Mag-iwan ng Tugon

Ang iyong email address ay hindi ipa-publish. Ang mga kinakailangang mga field ay markado ng *

Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Serbisyo

ai-Thea Disclaimer

Disclaimer para sa Paggamit ng ai-Thea sa TRUST.ph

Maligayang pagdating sa TRUST.ph! Ang aming ai-Thea ay pinalakas ng Artificial Intelligence (AI) at idinisenyo upang magbigay ng pangkalahatang impormasyon sa kalusugan ng reproduktibo. Mangyaring maingat na basahin ang sumusunod na disclaimer bago makipag-ugnayan sa ai-Thea:

  1. Kalikasan ng Impormasyon
    Ang ai-Thea ay nagbibigay ng pangkalahatang impormasyon at gabay sa kalusugan ng reproduktibo batay sa iyong input. Hindi nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Para sa mga partikular na alalahanin sa kalusugan, palaging kumunsulta sa isang lisensyadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
  2. Pagsunod sa mga Batas ng Pilipinas
    • Ang ai-Thea ay tumatakbo bilang pagsunod sa Data Privacy Act of 2012 (RA 10173), na tinitiyak ang seguridad at pagiging kumpidensyal ng personal na data na ibinahagi sa panahon ng mga pakikipag-ugnayan. Kinokolekta, pinoproseso, at iniimbak namin ang iyong impormasyon nang responsable at para lamang sa layuning tumulong sa iyong query.
    • Ang aming mga serbisyo ay umaayon sa mga kaugnay na probisyon ng Revised Penal Code (RA 3815) at Responsible Parenthood and Reproductive Health Act of 2012 (RA 10354) upang matiyak ang legal at etikal na pagpapakalat ng impormasyon sa kalusugan ng reproduktibo.
  3. Mga International Standards
    Sumusunod din ang ai-Thea sa Mexico City Principles of 2011, na nagpo-promote ng responsable at etikal na pagsulong ng impormasyon at mga serbisyong nauugnay sa kalusugan.
  4. Pangongolekta at Paggamit ng Data
    • Ang pakikipag-ugnayan sa ai-Thea ay maaaring may kasamang pagbabahagi ng personal na data. Sa pamamagitan ng paggamit ng ai-Thea, pumapayag ka sa pagkolekta, pagproseso, at pag-iimbak ng data na ito sa ilalim ng mga tuntuning nakabalangkas sa aming Patakaran sa Privacy.
    • Ang anumang data na ibinahagi ay pinangangasiwaan nang may pinakamataas na antas ng seguridad at hindi ginagamit para sa mga layuning lampas sa mga tinukoy, maliban kung kinakailangan ng batas.
  5. Mga Limitasyon ng Pananagutan
    • Habang nagsusumikap kaming tiyakin ang katumpakan ng impormasyong ibinigay ng ai-Thea, hindi namin magagarantiya ang pagiging kumpleto o pagiging angkop nito sa bawat sitwasyon.
    • Ang trust.ph ay hindi mananagot para sa anumang hindi pagkakaunawaan, maling paggamit ng impormasyon, o masamang resulta na nagreresulta mula sa mga pakikipag-ugnayan ng ai-Thea.
  6. Mga Responsibilidad ng Gumagamit
    • Responsable ka sa pagtiyak na ang impormasyong ibinabahagi mo ay hindi sensitibo, hindi kailangan, o nakakapinsala.
    • Mangyaring iwasan ang pagbabahagi ng makikilalang personal na impormasyon sa kalusugan maliban kung talagang kinakailangan.
  7. Mga Pagbabago at Update
    • Maaaring pana-panahong i-update ang disclaimer na ito upang ipakita ang mga pagbabago sa mga legal na kinakailangan o mga alok ng serbisyo. Mangyaring suriin ito nang regular.

Para sa anumang alalahanin tungkol sa privacy ng data o paggamit ng ai-Thea, mangyaring makipag-ugnayan sa aming Data Privacy Officer sa (02) 5328-5020.

Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa ai-Thea na ito, sumasang-ayon ka sa mga tuntuning nakabalangkas sa disclaimer na ito at sa aming Patakaran sa Privacy.