ftr_logo
ftr_logo
Pag-unawa sa Katawan

Handa na para sa Round 2: Paano Makakabalik sa Aksyon ang Mga Lalaki

Isipin ito: Nakahiga ka sa kama sa tabi mismo ng iyong partner. Katatapos mo lang bigyan ng pagkakataon ang isa't isa, ngunit may gumugulo sa loob mo, at parang gusto mo pa.

Gayunpaman, hindi ka sigurado kung paano mabilis na mag-recharge at makabalik sa aksyon para sa round 2. Karaniwang senaryo ito para sa maraming lalaki, at sa kabutihang palad, may mga diskarte na maaari mong gamitin upang paikliin ang iyong oras ng pagbawi at maghanda para sa isa pang nakakatuwang yugto ng pagsinta.

Suriin natin ang mga pamamaraang ito upang matulungan kang makabalik sa laro nang mabilis at may kumpiyansa.

Ano ang mangyayari pagkatapos ng orgasms ng isang lalaki?

Kailangan muna nating maunawaan kung ano ang nangyayari sa katawan ng lalaki pagkatapos ng pagtatapos. Kapag ang isang lalaki ay umabot sa orgasm, isang serye ng mga pagbabago sa physiological ang nangyayari. Ang isang mahalagang kaganapan ay ang pagsisimula ng tinatawag na refractory period. Ang panahong ito ay tumutukoy sa oras kaagad pagkatapos ng bulalas kapag ang isang lalaki ay hindi na makamit ang panibagong paninigas o orgasm. Ito ay isang natural na tugon na kinokontrol ng iba't ibang mga hormone na nangyayari pagkatapos ng climax.

Sa panahong ito, ang katawan ay sumasailalim sa isang yugto ng pagbawi, pagpapanumbalik ng mga antas ng enerhiya at pinapayagan ang reproductive system na mag-reset bago makisali sa isa pang yugto ng sekswal na aktibidad. Ang tagal ng refractory period ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa, na naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng edad, pangkalahatang kalusugan, at indibidwal na pisyolohiya.

Ang pag-unawa sa matigas na panahon na ito ay mahalaga para sa mga lalaking naghahangad na mapabilis ang kanilang paggaling at mas mabilis na makisali sa mga susunod na sekswal na aktibidad.

Paano tayo makapasok sa Round 2?

Sa kabutihang palad, may ilang mga diskarte na makakatulong sa amin na maghanda para sa isa pang yugto ng sexy na oras. Ang mga trick na ito ay maaari ring makatulong sa iyo na makuha ang iyong kapareha sa mood na kalugin muli ang mga sheet.

Foreplay

Ang pagsali sa foreplay ay maaaring maging isang epektibong paraan upang muling pasiglahin ang pagpukaw at pagnanais pagkatapos ng pagtatapos. Sa pamamagitan ng pagpapasaya sa iyong kapareha sa pamamagitan ng sensual touch, paghalik, at iba pang anyo ng pagpapasigla, maaari mong muling pag-ibayuhin ang pagnanasa at bumuo ng pag-asa para sa isa pang yugto ng intimacy.

Magfocus ka sa partner mo

Ang pag-redirect ng iyong pansin patungo sa kasiyahan at kasiyahan ng iyong kapareha ay maaaring makatulong na ilipat ang pagtuon mula sa iyong sariling matigas na panahon. Sa pamamagitan ng pagbibigay-priyoridad sa mga pangangailangan at kagustuhan ng iyong kapareha, maaari mong mapanatili ang isang matibay na koneksyon at mapanatili ang momentum para sa isang kasiya-siyang karanasang sekswal.

Magpalit ng mga posisyon

Ang pagpapalit ng mga posisyon ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng anumang pisikal na discomfort o sensitivity na nararanasan pagkatapos ng orgasm. Ang pag-eksperimento sa iba't ibang posisyon ay maaari ding magbigay ng panibagong stimulation at excitement, na ginagawang mas madaling makabalik sa aksyon para sa round 2.

Tandaan na maaari ka ring magpahinga

Minsan, ang isang maikling pahinga sa pagitan ng mga pag-ikot ay maaaring magpapahintulot sa iyong katawan na makabawi at makapag-recharge. Gamitin ang oras na ito para pag-usapan at pag-usapan kung ano ang nagustuhan ninyong dalawa tungkol sa kamakailang sexy time. Ang pag-pause at pag-uusap na ito ay maaaring bumuo ng pag-asa at magpapataas ng pagpukaw para sa round 2.

Kung ang iyong kapareha ay hindi interesado sa isa pang round, pinakamahusay na igalang ang kanilang mga hangganan at ilipat ang focus sa aftercare sa halip. Sa ganoong paraan, malalasap mo pa rin ang intimacy sa kabila ng opisyal na pagtatapos ng sexy time.

Kaya, sa susunod na ikaw at ang iyong bae ay matapos na maging malikot at gusto mo pa rin ng higit pa, magkakaroon ka ng mga tool at pang-unawa upang mag-navigate sa round 2 nang may kumpiyansa at pagsasaalang-alang.

Mga Pinagmulan:

Jewell, T. (2018, Nobyembre 14). Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa refractory period. Healthline. Nakuha mula sa
https://www.healthline.com/health/healthy-sex/refractory-period 

Whittaker, GC (2020, Disyembre 12). Refractory period: Ano ito at paano paikliin | Hims. hims.com. Nakuha mula sa
https://www.hims.com/blog/refractory-period-how-to-shorten

Mag-iwan ng Tugon

Ang iyong email address ay hindi ipa-publish. Ang mga kinakailangang mga field ay markado ng *

Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Serbisyo

ai-Thea Disclaimer

Disclaimer para sa Paggamit ng ai-Thea sa TRUST.ph

Maligayang pagdating sa TRUST.ph! Ang aming ai-Thea ay pinalakas ng Artificial Intelligence (AI) at idinisenyo upang magbigay ng pangkalahatang impormasyon sa kalusugan ng reproduktibo. Mangyaring maingat na basahin ang sumusunod na disclaimer bago makipag-ugnayan sa ai-Thea:

  1. Kalikasan ng Impormasyon
    Ang ai-Thea ay nagbibigay ng pangkalahatang impormasyon at gabay sa kalusugan ng reproduktibo batay sa iyong input. Hindi nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Para sa mga partikular na alalahanin sa kalusugan, palaging kumunsulta sa isang lisensyadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
  2. Pagsunod sa mga Batas ng Pilipinas
    • Ang ai-Thea ay tumatakbo bilang pagsunod sa Data Privacy Act of 2012 (RA 10173), na tinitiyak ang seguridad at pagiging kumpidensyal ng personal na data na ibinahagi sa panahon ng mga pakikipag-ugnayan. Kinokolekta, pinoproseso, at iniimbak namin ang iyong impormasyon nang responsable at para lamang sa layuning tumulong sa iyong query.
    • Ang aming mga serbisyo ay umaayon sa mga kaugnay na probisyon ng Revised Penal Code (RA 3815) at Responsible Parenthood and Reproductive Health Act of 2012 (RA 10354) upang matiyak ang legal at etikal na pagpapakalat ng impormasyon sa kalusugan ng reproduktibo.
  3. Mga International Standards
    Sumusunod din ang ai-Thea sa Mexico City Principles of 2011, na nagpo-promote ng responsable at etikal na pagsulong ng impormasyon at mga serbisyong nauugnay sa kalusugan.
  4. Pangongolekta at Paggamit ng Data
    • Ang pakikipag-ugnayan sa ai-Thea ay maaaring may kasamang pagbabahagi ng personal na data. Sa pamamagitan ng paggamit ng ai-Thea, pumapayag ka sa pagkolekta, pagproseso, at pag-iimbak ng data na ito sa ilalim ng mga tuntuning nakabalangkas sa aming Patakaran sa Privacy.
    • Ang anumang data na ibinahagi ay pinangangasiwaan nang may pinakamataas na antas ng seguridad at hindi ginagamit para sa mga layuning lampas sa mga tinukoy, maliban kung kinakailangan ng batas.
  5. Mga Limitasyon ng Pananagutan
    • Habang nagsusumikap kaming tiyakin ang katumpakan ng impormasyong ibinigay ng ai-Thea, hindi namin magagarantiya ang pagiging kumpleto o pagiging angkop nito sa bawat sitwasyon.
    • Ang trust.ph ay hindi mananagot para sa anumang hindi pagkakaunawaan, maling paggamit ng impormasyon, o masamang resulta na nagreresulta mula sa mga pakikipag-ugnayan ng ai-Thea.
  6. Mga Responsibilidad ng Gumagamit
    • Responsable ka sa pagtiyak na ang impormasyong ibinabahagi mo ay hindi sensitibo, hindi kailangan, o nakakapinsala.
    • Mangyaring iwasan ang pagbabahagi ng makikilalang personal na impormasyon sa kalusugan maliban kung talagang kinakailangan.
  7. Mga Pagbabago at Update
    • Maaaring pana-panahong i-update ang disclaimer na ito upang ipakita ang mga pagbabago sa mga legal na kinakailangan o mga alok ng serbisyo. Mangyaring suriin ito nang regular.

Para sa anumang alalahanin tungkol sa privacy ng data o paggamit ng ai-Thea, mangyaring makipag-ugnayan sa aming Data Privacy Officer sa (02) 5328-5020.

Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa ai-Thea na ito, sumasang-ayon ka sa mga tuntuning nakabalangkas sa disclaimer na ito at sa aming Patakaran sa Privacy.